Penelitian tersebut menemukan bahwa menjadi sukarelawan secara teratur akan melindungi diri dari depresi dan meningkatkan kebahagiaan serta umur panjang.
“Hasil kami menunjukkan bahwa menjadi relawan di antara para orangtua tidak hanya memperkuat ikatan kita dengan orang lain, membantu kita merasakan tujuan serta kesejahteraan, dan melindungi kita dari perasaan kesepian, depresi, dan keputusasaan,” papar penulis utama penelitian ini, Dr. Eric Kim, dari Chan School of Public Health di Universitas Harvard.
Salah satu cara efektif untuk meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan adalah dengan memberikan pelayanan kepada orang lain (perilaku proporsional). Ada kebahagiaan sendiri yang bisa didapatkan saat kita bisa menjadi pribadi yang memiliki makna dan manfaat bagi orang lain.
Quoted From Many Source
