Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas juga sangat penting dalam mengimbangi kesibukan dan rutinitas yang padat. Dengan tidur yang cukup, tubuh kita bisa punya energi yang cukup untuk melakukan banyak hal. Serta suasana hati pun bisa terjaga dengan baik sehingga tidak gampang marah atau uring-uringan dalam beraktivitas.
Itu tadi lima tips yang bisa dicoba agar tidak gampang stres dalam menjalani hidup. Semoga infonya bermanfaat, ya.
Quoted From Many Source
