Tidak banyak orang yang ekspresif dalam menunjukkan isi hati. Karena itu, membiasakan diri menjadi lebih emosional cenderung susah dilakukan. Hal ini butuh pembiasaan. Kebiasaan mengkritik diri sendiri, terlalu menyesali masa lalu, menyalahkan diri sendiri dan malu dengan kegagalan adalah pola yang harus dihentikan. Sebaliknya, kembangkan suara batin yang suportif, menyemangati, memotivasi dan menenangkan sehingga kamu bisa menjadi orang yang lebih positif dan optimis. Ketika hal ini sudah terbentuk, secara sendirinya kamu akan lebih mudah merasa bahagia.
Itu dia sekian penelitian tentang kebahagiaan yang bisa jadi pedoman hidupmu, Sahabat Losergeek.org.
Quoted From Many Source
