Losergeek.org.com, Jakarta Manusia secara alami peduli satu sama lain, tetapi ketika terlalu peduli, itu dapat merusak hubungan dan berdampak negatif pada kesehatan mental. Penting untuk mengenali saat kepedulian berubah menjadi obsesi yang tidak sehat dan mengambil langkah-langkah untuk berhenti menjadi terlalu terobsesi. Meskipun penting untuk peduli dengan orang yang kamu cintai, kekhawatiran dan stres yang berlebihan dapat menyebabkan kecemasan, malam tanpa tidur, dan perasaan tidak bahagia secara keseluruhan. Untuk membantu meringankan efek negatif ini, FIMELA telah mengumpulkan beberapa tips yang berguna tentang cara untuk berdamai dan menerima diri dengan apa adanya agar menjadi pribadi yang lebih kuat.
1. Tetapkan Batasanmu
Individu yang berempati sering kali cenderung membantu orang lain, tetapi hal ini dapat berdampak negatif terhadap stabilitas emosi mereka. Menetapkan kesejahteraanmu sendiri sebagai prioritas sama pentingnya untuk orang yang kamu cintai. Tetapkan batasanmu. Tanyakan pada diri sendiri berapa banyak dukungan emosional yang dapat kamu berikan secara realistis saat ini dan berikan sesuai dengan itu.
Quoted From Many Source
