Losergeek.org.com, Jakarta Setiap orang berhak untuk melampiaskan rasa kesal, kecewa dan amarah yang mereka alami. Mungkin kamu akan mengeluh tentang pekerjaanmu, pasanganmu atau apau pun itu kepada beberapa orang. Namun, mengeluh secara berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental, bahkan ini dapat memengaruhi kesehatan otak.
Meski demikian, kita dapat melatih diri kita untuk berhenti mengeluh, lho. Lalu seperti bagaimana caranya? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
1. Pikirkan Tentang Apa yang Kamu Keluhkan
Sebelum kamu mulai mengeluh, mundurlah selangkah untuk benar-benar memikirkan apa yang mengganggumu. Apakah ada alasan yang sah untuk keluhan tersebut? Pikirkan kembali sebelum kamu mengeluh tentang segala hal yang kamu anggap tidak menyenangkan.
Quoted From Many Source
